Spoiler: Ich trage dreimal pro Woche dieselbe Hose und habe mich noch nie so frei gefühlt.
Vor einigen Jahren hatte ich einen dieser sehr unspirituellen Momente, als ich vor meinem Kleiderschrank stand:
Ein Berg von Kleidung. Nichts zum Anziehen.
Oberteile, die nicht zu den Hosen passten. Spontankäufe, die ich bereue, noch mit Preisschild dran. Eine Schublade voller Hosen – aber keine einzige, in der ich wirklich gerne Yoga mache.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Ich wollte Einfachheit.
Komfort.
Kleidung, die sich gut anfühlte, sowohl für meinen Körper als auch für mein Gewissen.
In diesem Moment beschloss ich, meine eigene nachhaltige Capsule Wardrobe zusammenzustellen. Etwas, das vom Yoga bis zu morgendlichen Meetings funktioniert, ohne dass eine komplette Umstellung des Lebensstils oder eine Tabellenkalkulation zur Outfitplanung erforderlich ist.
Leider gab es Studio Nidra damals noch nicht – also habe ich es gegründet.
Und jedes einzelne Stück wurde unter Berücksichtigung des Capsule-Konzepts entworfen.
Was ist überhaupt eine Capsule Wardrobe?
Es handelt sich um eine kleine, bewusst zusammengestellte Kollektion von Kleidungsstücken, die sich mühelos kombinieren und übereinander tragen lassen.
Das könnte Folgendes sein:
🧘 Eine Leggings/Hose, in der du dich gerne bewegst.
🌿 Ein süßes Top, das sowohl für eine Vinyasa-Yoga-Stunde als auch für einen schnellen Kaffeebesuch geeignet ist.
🐻 Ein kuscheliger Pullover, der sich sowohl für Savasana als auch für den Sonntagsbrunch eignet
Der Zauber liegt nicht allein darin, weniger Dinge zu besitzen (obwohl das befreiend sein kann).
Es geht darum , die richtigen Dinge zu besitzen.
Yoga hat mir Minimalismus beigebracht (bevor ich es überhaupt wusste).
Das Witzige daran ist, dass die Denkweise hinter der Capsule Wardrobe im Grunde yogisch ist.
Wir praktizieren Aparigraha , Nicht-Anhaftung.
Wir legen mehr Wert auf Präsenz als auf Besitz.
Wir lernen, dass weniger tatsächlich mehr ist , insbesondere dann, wenn das, was man hat, tief mit dem übereinstimmt, wer man ist.
Am wichtigsten ist, dass es nicht so sehr um Regeln oder starre Farbpaletten geht.
Es geht um die richtige Balance . Mit meinen Werten, meinem Lebensstil und ja, auch mit meinen Hüften.
Vom Chaos zur Kapsel: Was ich verändert habe
Anstatt Trends hinterherzujagen oder Impulskäufe zu tätigen, begann ich, bessere Fragen zu stellen:
- Fühle ich mich darin wohl und stark?
- Kann ich das sowohl zum Yoga als auch im Alltag tragen?
- Wurde dieses Produkt ethisch korrekt und mit veganen Materialien hergestellt?
- Werde ich das in einem Jahr… oder in drei Jahren noch wollen?
- Passt es gut zu Dingen, die ich bereits besitze?
Und langsam, Stück für Stück, stellte ich mir eine Garderobe zusammen, die tatsächlich funktionierte .
Eine Welt, in der jedes Oberteil seinen Zweck hatte. Jede Hose erfüllte ihren Zweck.
Und nichts lag ganz hinten in der Schublade und flüsterte Schuldgefühle.
Was befindet sich jetzt in meiner Kapsel?
Okay, also hier ist, womit ich heutzutage arbeite:
- 2–3 hochwertige Hosen – zwei schwarze, eine cremefarbene
- Ein paar Oberteile zum Drunterziehen (T-Shirts und Hemden), die man sowohl elegant als auch leger stylen kann.
- Ein Sweatshirt, in dem ich quasi lebe (wir bringen es demnächst auf den Markt).
- Eine leichte Jacke, die zu allem passt
- Der weichste Umhang aller Zeiten, der sich sowohl nach dem Yoga wärmt als auch im Homeoffice schick macht.
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Bonus: Meine Kapsel ist nicht nur für die Matte gedacht.
Ich trage es beim Spazierengehen, bei Arbeitstreffen und sogar auf Wochenendausflügen.
Es reist leicht und arbeitet hart.
Nebenwirkungen: Unerwartet und wunderbar.
Seit ich meine Kapsel gebaut habe:
👉 Ich verbringe viel weniger Zeit damit, mir zu überlegen, was ich anziehen soll.
👉 Mein Wäscheberg ist kleiner (und riecht weniger synthetisch)
👉 Ich fühle mich klarer, geerdeter, als ob mein Äußeres endlich meinem Inneren entspräche.
Kurz gesagt: Ich möchte nicht zurückkehren.
Wenn Sie Ihre eigene nachhaltige Capsule Collection aufbauen möchten, egal ob Sie ganz von vorne anfangen oder Ihre bestehende nur verfeinern wollen: Studio Nidra ist wie geschaffen dafür.
Wir kreieren hochwertige Basics , die sich gut anfühlen, lange halten und sich mit dir bewegen – auf und neben der Matte.
Nichts, was du nicht brauchst.
Alles, was du tatsächlich trägst.
Betrachten Sie es als Yogakleidung, die Ihre Werte und Ihren Zeitplan respektiert.
Eine nachhaltige Capsule Wardrobe ist wie ein tiefer Atemzug für Ihren Kleiderschrank.
Weniger Teile. Bessere Auswahl. Mehr Freiheit.
Und Leggings, die Sie tatsächlich den ganzen Tag tragen möchten.
